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无忧老师 · 家庭教育实操手册
30年教龄老教师的育儿方法论,不讲鸡汤,只讲用过验证过的方法
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无忧老师教育资料库——小初高全学段教师家长通用资源平台.pdf
一个微信小程序,装下小初高全部教育资源。 教师备课、班级管理、德育行政一站配齐;家长辅导、同步练习、中高考真题全都有。微信点开即用,每周持续更新。 【资料库内容】 教师专属板块(小初高通用): 班级管理:班级分工模板、全年班规、值日表、奖惩制度、家长会发言稿 备课教研:教案、公开课PPT、同步课件、单元测试、中高考真题 德育行政:班会课件、安全教育、评优申报、黑板报手抄报、行政表格 班主任专用:学生谈心话术、家校沟通模板、班级文化建设全套素材 家长辅导板块(小学/初中/高中分层): 小学:口算、听写、单元卷、作文素材、假期作业 初中:月考真题、各科易错题、中考一轮二轮复习 高中:高考真题、重难点专题、一轮二轮三轮复习、答题模板 通用:亲子沟通话术、学习计划表、错题本模板、考前冲刺 【如何使用】 下载本PDF后,扫描第1页二维码进入小程序,选择适合的会员套餐开通,即可永久下载全部资料。 【适合谁用】 小学/初中/高中各科任课教师、班主任、实习新教师 学校德育、行政后勤管理人员 1-12年级学生家长、二胎/多孩家庭 托管辅导老师、家委会成员
¥1.50
独家破解你的性格密码——成人专属性格分析服务(无忧老师).pdf
你是不是经常觉得——我好像不太了解自己? 工作换了几个,总觉得不对劲;关系处了几段,总是同一个模式出问题;明明不差,却总在关键时刻自我怀疑。别人觉得你挺好,只有你知道自己内心的内耗和迷茫。 问题不是你不够好,是你从来没真正搞懂过自己。 【这份分析给你什么】 不是网上那种「你是什么颜色」的测试,不是机器跑出来的模板。是你填完问卷后,由我亲自逐项审阅、逐条分析、亲手出具的一份专属报告。 报告内容包含: 原生家庭对你的深层影响分析 人际关系中的行为模式与根源 职业发展中的性格优势与瓶颈 具体到行动级别的改善建议 【凭什么是我】 30年一线教育经验,阅人无数 国家二级心理咨询师 高级家庭教育指导师 心理学+先天特质分析,双维交叉验证 线下收费699元 | 线上限时69元 同样的分析深度,同样的亲自审阅。省的是面对面沟通的时间成本,不是分析的质量。 线下已有真实案例和实操经验,不是纸上谈兵。
¥72.85
你家孩子的性格说明书——专属性格分析服务(无忧老师).pdf
每个家长都想过:要是孩子能自带一本说明书就好了。 你看了育儿书、听了专家课、试了各种方法——但心里还是没底:我家孩子到底是什么性格?我用的这套方法到底对不对? 泛泛的「10种类型」不够用。你需要一份专门针对你家孩子的性格说明书。 【这份说明书给你什么】 不是系统自动跑出来的模板,不是机器生成的标签。是你填完问卷后,由我亲自逐项审阅、逐条分析、亲手出具的一份专属报告。 报告内容包含:孩子性格类型深度解读、天赋优势与盲区雷区、具体到话术级别的教育策略建议。 【凭什么是我】 30年一线教育经验,带过上千个孩子 国家二级心理咨询师 高级家庭教育指导师 心理学+先天特质分析,双维交叉验证 线下收费699元 | 线上限时69元 同样的分析深度,同样的亲自审阅。省的是面对面沟通的时间成本,不是分析的质量。 线下已有真实案例和实操经验,不是纸上谈兵。
¥72.85
让孩子自己醒过来——21天家庭环境重塑手册(无忧老师).pdf
孩子不开窍,不是脑子问题,是环境问题。 你催他、逼他、盯着他——他越来越不开窍。因为他一直在"被推着走",从没机会自己醒过来。 这本手册给你一套21天家庭环境重塑方案:每天做什么、说什么、改什么,逐天列清。不是让你更努力地管孩子,是让你换一种方式让孩子自己开窍。 【手册结构】 第一部分·诊断 什么是开窍/不开窍(具体判断标准) 4种不开窍的原因(你的孩子是哪种?) 经历改变论——为什么"经历"比"说教"管用100倍 第二部分·21天操作手册 每天做什么,写到了清单级别 每天说什么,给了具体话术 每天改什么,明确到具体行为 不是让你更努力,是让你换方向 第三部分·不同类型孩子的开窍路径 配合10种性格类型,每种类型怎么触发开窍,路径不同 第四部分·10个真实案例拆解 看别人怎么做的,比看理论管用 【关于作者】 无忧老师,30年教龄,国家二级心理咨询师,高级家庭教育指导师。老大被"管"到高中才开窍,老二用对了方法,小学就开了窍。差距不是孩子不同,是方法不同。这本手册里写的就是这个差距。 【格式】PDF 34页 约15000字 【适合谁买】 孩子写作业靠催、靠盯、靠吼的家长 觉得"管得越多效
¥31.80
读懂你的孩子——10种性格类型完全解读(无忧老师).pdf
为什么你家老大的方法,用到老二身上全失效?因为两个孩子根本不是同一种性格类型。 这本手册把小学生的性格分成10种类型,每种给:5个典型表现(一眼对号入座)+ 天赋优势 + 盲区雷区 + 具体教育策略(话术级别)+ 真实案例。 不是星座、不是MBTI,是10年一线观察总结出的实用分类法。看完你会说:"原来我孩子是这种,难怪之前怎么都不对。" 【每种类型包含】 ① 一句话说清:这是什么类型的孩子 ② 5个典型表现:看完就知道"对,这就是我家孩子" ③ 天赋优势:这类孩子天生强在哪,你要怎么放大 ④ 盲区雷区:这类孩子最怕什么,你在踩哪些雷 ⑤ 教育策略:具体到话术级别——应该这样说,不该那样说 ⑥ 真实案例:真实的家庭故事,看完就知道怎么用 【关于作者】 无忧老师,30年教龄,国家二级心理咨询师,高级家庭教育指导师。这套分类法来自10年一线观察和验证,不是理论推导,是从真实孩子身上归纳出来的。 【格式】PDF 28页 约19000字 【适合谁买】 搞不懂孩子在想什么的家长 两个孩子性格完全不同、束手无策的家长 觉得"别人家方法好"但用在自己孩子身上不管用的家长
¥21.30
陪写作业不崩溃——6个崩溃瞬间的实操话术(无忧老师).pdf
每天晚上陪写作业,是一场修行。 孩子说"不会"——你讲了他不听;写了擦、擦了写——你忍不住吼;先上厕所、再喝水、再找橡皮——你血压飙到180。 这本手册不讲理论,只给你6个最崩溃瞬间的递进话术链:第一句怎么说,他不听怎么升级,终极招是什么。每个场景都有错误示范和正确示范对比。 【手册内容】 孩子说"我不会"——怎么让他自己动脑 写了擦擦了写——怎么让他停下来的橡皮手 坐不住、反复上厕所——怎么让他坐稳20分钟 拖拉磨蹭到崩溃——怎么让他自己着急 一批评就哭——怎么批评不伤人但有效 讲了三遍还不会——是你的讲法出了问题 每个场景给递进话术链:第一句怎么说让他愿意听 → 他不听怎么升级 → 终极招是什么。错误示范和正确示范逐句对比,照着说就行。 不讲"要耐心""要陪伴"这种正确的废话。就是一本你放在书桌上、随时翻到对应场景、照着念就管用的话术本。 【关于作者】 无忧老师,30年教龄老教师,国家二级心理咨询师,高级家庭教育指导师。用心理学方法带大自己两个孩子,不讲理论,只讲落地办法。 【格式】PDF 17页 约8000字 【适合谁买】 小学生家长,尤其一到三年级 每天陪写作业在崩溃边缘的爸爸
¥10.80
《滴天髓阐微》-上海大东书局出版发行1947.04.pdf
《滴天髓阐微》由上海大东书局1947年4月出版,是命理学经典注本。该书以任铁樵注为基础,阐发《滴天髓》核心思想,结合大量实例解析五行生克、格局取用等命理要义,语言通俗且逻辑严谨,既保留原著“阐五行之奥,究造化之原”的精髓,又融入实践验证,为后世命理学研究与应用提供重要参考,在传统术数领域影响深远。
¥2.39
《中国古代算命术》.pdf
《中国古代算命术》系统梳理了中国传统预测文化的核心体系,涵盖周易、八字、相术、风水等流派的理论基础与实践方法,解析其与阴阳五行、干支历法的内在关联。书中既呈现古代术士的推演逻辑,也客观探讨其文化内涵与历史演变,既非宣扬迷信,亦非全盘否定,而是以中立视角展现这一传统智慧的历史脉络与社会影响,为读者理解中国古代民间信仰与思想提供了独特窗口。
¥2.39
《滴天髓阐微》(完美排版)-作 者(宋)京图著(明)刘伯温注(清)任铁櫵增注.pdf
《滴天髓阐微》为命理学经典,宋京图原著,明刘伯温注,清任铁樵增注,系统阐释干支五行生克、格局取用、神煞应用等命理核心,以“天道、地道、人道”为纲,融合天人感应思想,解析八字命局的富贵贫贱、吉凶祸福,任氏增注结合实践案例深化理论,使体系更完备,是研习传统命理者的必读书籍,对理解中国古代术数文化与人生哲学有重要参考价值。
¥2.38
《子平真诠评注》-作 者 (清)沈孝瞻原著(民)徐乐吾评注-孙正治点校.pdf
《子平真诠评注》由清代沈孝瞻原著,民国徐乐吾评注,孙正治点校。沈孝瞻以“用神”为核心构建命理体系,梳理五行生克、格局取用逻辑,打破传统杂乱论述;徐乐吾结合实践补充阐发,深化理论落地;孙正治点校厘正版本,完善文本。全书聚焦格局法,为子平命理经典,既具理论深度,又重实操指导,是研习传统命理者的重要参考。
¥2.38
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